Dr.Mercola 5-MTHF葉酸 メチルフォレート（メチル葉酸塩）5mg／30カプセル

葉酸は水溶性のビタミンBの一種で、必須栄養素です。
葉酸は、アミノ酸代謝や赤血球を作ったり、神経細胞の成長に関与していて極めて重要です。私たちの脳、全身の細胞分裂、血液と、あらゆる健康には葉酸が不可欠です。
また胎児の正常な発育をサポートするため、妊娠初期においては葉酸の摂取が薦められています。

ですが紛らわしいことに、葉酸には 「葉酸塩」（フォレート；Folate）と「人工葉酸」（フォーリックアシッド；Folic Acid）の２種類あります。 しかもこの両者には、互換性がありません。
あなたの体が求めているのは、フォレート「葉酸塩」のほうです。
そして避けなければならないのは、フォーリックアシッドすなわち「人工葉酸、合成葉酸」のほうです。

日本国内で販売されているサプリメントはフォーリックアシッドのほうで、生体内の吸収に特化していますが、過剰摂取では健康に悪影響を及ぼすとして、1日あたりの摂取基準が決められています。

ですがフォレートのほうは食ベ物に存在する葉酸で、生体内の吸収が50％といわれています。
食べ物の葉酸「フォレート」は消化吸収を経て血中から細胞に受け渡される時には、5-MTHF（5-メチルテトラヒドロ葉酸）という活性型の葉酸になります。WHOが「1日400μg以上の葉酸を食品で摂る」ことを推奨しているのもこのためです。

いっぽうアメリカでは、フォレートのサプリメントを製造・販売することが可能です。
メチルフォレート、天然型葉酸、活性型葉酸などと呼ばれる「5-MTHF」もしかりです。

メルコラ博士は、一般のサプリメントが推奨する「人工葉酸」をできるだけ避け、還元された活性型の 5-MTHFの葉酸（フォレート）をできるだけ摂取するようにと提唱しています。
そうして誕生したのが「Dr.Mercola メチルフォレート」。

Dr.Mercolaの葉酸は、日本で販売されている葉酸サプリとは異なり、クワトレフォリック（※）形態のフォレートで、いわゆる「第4世代」の5-MTHFとして知られている特別なものです。
※Quatrefolicは、Gnosis S.p.A.の登録商標です。