最近、鼻や目がムズムズしたり、喉に違和感を覚えたりしていませんか?
ニュースによると、真冬の1月でもすでに花粉が飛んでいて、体感や地域観測として確認されているとのことです。
そして2026年春の花粉飛散量は、平年に比べて1.3〜1.5倍程度になると見られています。東日本・北日本で特に、平年より多めになる予想です。
そのためか、今年に入ってからケルセチンのサプリメントが多く売れています。
ケルセチンは、玉ねぎやリンゴなどに含まれる、ポリフェノールの一種。
植物が外からの刺激に耐えるために持っている成分で、季節の変わり目に注目されやすい栄養素として知られています。
もっと言えば、花粉で起きる“体の暴走”を抑える成分です。
花粉に反応しすぎる体のスイッチを、少し落ち着かせる成分とも言えます。
抗ヒスタミン薬のように「強制的に止める」わけではなく、体の反応そのものを穏やかにするタイプなので:
- 眠くなりにくい
- 毎日飲み続けやすい
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予防的に使える
といった特徴があります。
今回は、季節の変わり目のコンディショニングをサポートする当店おすすめのサプリメントをご紹介します。
