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スッキリ快腸とデトックス

便秘は美容とダイエットの大敵です。便秘の根本的な解決のためには、自然なお通じを促し、便秘の原因を元から絶つことが重要です。食生活の改善とサプリメントの活用で、善玉菌を増やして腸内環境を整え、十分な食物繊維と水分で便のかさを増やして、腸のぜん動運動を促しましょう。腸内環境を適切な状態に保つことは、免疫力を高めるという観点でも非常に重要です。
また、現代人の生活では大量の有害物質が体内に取り込まれていることも多く、内臓の処理能力を超えてしまった分は、徐々に蓄積されていることも。 こうした有害物質・老廃物が蓄積すると、ニキビや肌荒れ、むくみ、便秘などといった問題が引き起こされる原因ともなり得ます。 肝臓や腎臓などの臓器に蓄積された毒素は、しっかり排出して、体内浄化しましょう。
脳に蓄積された有害金属が体に様々な悪影響を及ぼすこともあります。手軽に行なえる毛髪ミネラル検査で、体の状態を定期的にチェックするのも良いでしょう。

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