口や歯の健康

口内の健康は、全身の健康に密接に関係しています。
歯は食べ物を噛み砕くだけでなく、あごの骨の発達を促したり、 脳に刺激を与えて活性化させるなど、多くの役割を果たしています。
きれいな歯や歯肉、整った歯並びは、美容の観点でも重要であり、歯の状態は、発音や顔の表情にも関係しています。

歯や口内の状態が良くないと、食べる楽しみが失われたり、栄養の摂取が損なわれ、活動のためのエネルギーも失われます。
よく噛むことは、胃や腸での消化・吸収を高め、口の中の病気の原因となる細菌の増殖を防ぐなど、健康面でも様々な効果があります。

適切な口腔ケアで、歯と口の健康を保ち、80歳になっても20本以上の歯を残せるようにしましょう。

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