ビタミンH(ビオチン) サプリメント

ビタミンHとも呼ばれているビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きがあります。 湿疹やアトピーにも効果があると言われ、治療に使われることも。ビオチンは、腸内で 善玉菌であるアシドフィルス菌により合成されますが抗生物質を服用していたり、腸内細菌が 悪玉菌優勢になっているとビオチンが不足しがちになると考えられています。

《参考情報》
・イングリディエンツ・ラボ第20回「ビオチン」

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