乳酸菌 サプリメント
腸内にはたくさんの細菌が生息しています。その中には人間の身体にとって良い菌 （善玉菌）、悪い菌（悪玉菌）があり、腸内に悪玉菌が増えると、栄養素が吸収しに くくなる、便秘・下痢をしやすい、免疫力が低下する、肌が荒れるなど様々な弊害を もたらすのです。一方、善玉菌の代表である乳酸菌（ビフィズス菌・アシドフィルス 菌など）は悪玉菌を退治し、腸内環境をキレイにしてくれるので、栄養素を吸収しや すい環境作り、便秘や下痢の解消、免疫力の強化、肌荒れ改善などに役立ちます。普 段は見えない腸の中ですが、腸の中は身体の外とも考えられます。目に見えるところ ばかりでなく、見えない腸の中も乳酸菌でキレイにしてあげましょう
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