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グレープフルーツ

甘酸っぱいはじけるような食べごこちが人気のグレープフルーツ。ぶどうのように房状に実をつけるので“grape”の英名をとっています。現在ではアメリカ全土や中近東の一部で栽培されていますが、日本では1970年代以降よりポピュラーな果物に。全体的に黄色のものが多く流通していますが、実が赤紫色のルビーや、皮が緑色のスイーティーも出ています。果物として親しまれているほかに、皮からはエッセンシャルオイルが採取されます。

グレープフルーツの香りは、ストレスや緊張感から心をリフレッシュさせてくれます。
また、体内の水分バランスを整える効果や体重を落としたい時にもよく登場する精油で、特に足などのマッサージの際に利用されています。
親しみやすい柑橘系の香りを持っているので、室内でコロンや芳香剤としても人気があります。
※フロクマリン類を含有しているので、利用後は4〜5時間位は直射日光に当てないよう注意が必要です。

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