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『今年は深刻! あなたの花粉症対策は大丈夫!?』
(2005/1/28)



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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 週刊サプマガ! No.098 ━━
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2005年1月28日 ━━
◆1.編集部からのご挨拶
◆2.花粉症対策特集  「今年は深刻! あなたの花粉症対策は大丈夫!?」
◆3.私のお気に入り!(スタッフ編) 「お部屋にきれいな空気と爽やかな香りを」
◆4.編集後記
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1.編集部からのご挨拶 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

読者のみなさん、こんにちは。サプマガ編集部のティナです。
寒い日が続いていますね。最近は朝起きる時、「エイヤッ」と気合を入れないと
なかなか布団から出られません。
毎日、早く春が来ないかなぁ〜・・・と、首を長〜くして春を待ちわびています。

そんな私ですが、「春」というとスギ花粉で憂鬱という方も多いのでは?
今年は例年にない多量の花粉が飛散すると言われていますし・・・。
そんな恐怖の春を少しでも快適に過ごせるよう、今回は花粉症対策法を
テーマにお送りします。早めの対策で花粉の季節を乗り切りましょう!
Let's check it out!

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2. 今年は深刻! あなたの花粉症対策は大丈夫!? ┏━━━━━━━━

いよいよ、嫌な「花粉」の季節到来ですね。
昨年の花粉飛散量が少なかったこと、そしてあの異常な猛暑が祟って、今年
2005年の花粉の飛散量は例年の1.5倍〜2倍、少なかった昨年より平均30倍
とも予報されています。
もはや、これは「異常事態」とのこと。
花粉症のアナタ、戦々恐々としているのでは??

地域にもよりますが、2月中〜下旬から花粉との戦いは始まります。
症状が出てしまったら最後、つらい日々が続きますので、ここはなんとか早め
早めに対策をしておきましょう!

◆おさらい「花粉症とは??」
対策のためには、まず敵を良く知るということで、「花粉症とは何か?」という
ところの確認から始めましょう。

花粉症とはスギやヒノキなどの植物の「花粉」が原因となって、くしゃみ、鼻水、
目のかゆみ、皮膚の掻痒感などを引き起こすアレルギーの一つ。
発症のメカニズムは下記のようになってます。

【アレルギーのメカニズム】
「花粉」がアレルゲン(アレルギー誘発原因物質)となって、体内で抗原抗体
反応をおこします。

 花粉が体内に侵入(粘膜などに付着)。
    ↓
 マクロファージ(白血球の1種)が感知し、抗原を処理。抗体産生リンパ球に
 情報を提示。
    ↓
 Bリンパ球によるIgE抗体産生。
    ↓
 IgE抗体は、肥満細胞または、好塩基球の細胞膜に存在するIgE受容体に結合。
   ↓
 花粉(アレルゲン)が体内に入っていくたびに、IgE抗体が作られ、肥満細胞など
 の表面に蓄積されてしまう。
  ↓
 ある一定以上の蓄積が起こると、次に花粉(アレルゲン)が体内に入ってきた時、
 肥満細胞上のIgE抗体と結合し、肥満細胞内からアレルギー誘引化学物質で
 あるヒスタミン、ロイコトリエン類が放出される。
    ↓
 ロイコトリエンや、ヒスタミン遊離により、血管拡張(発赤、発熱)、血管腫脹に
 よる鼻づまり、目の充血、目のかゆみ、血漿漏出による鼻水などの症状が出る。


◆花粉症を防ぐには
上記を頭に入れた上で、花粉症の対策を練ってみましょう。

【第一防衛ライン】
花粉を体内に入れない

当たり前ですが、花粉を体内に入れなければ花粉症にはなりません。

・外出時にはマスク、メガネ(ゴーグル状の物がベスト!)を装着!
・家の中に花粉を持ち込まない。
(花粉が付着しにくい衣服を身に着け、家の中に入る時は花粉を衣服から払う)
・まめに室内の掃除をする。
・空気清浄機を利用。
(この後の「お気に入り」のコーナーを是非チェックして下さい!!)

これらは基本的なことですが、とにかく出来る限り徹底して花粉を体内に入れない
ように頑張りましょう。 


【第二防衛ライン】
アレルギー反応を予防

とは言っても、やっぱり空気中に舞っている花粉を、100%防ぎきることは至難
の業。そこで行ないたいのが、「アレルギー反応自体の抑制」です。
アレルギー原因物質(花粉)が体内に入ってきても、その先の反応をストップ
することで症状が抑えることができるわけ。

具体的には、抗原である花粉成分とIGE抗体が細胞膜上(肥満細胞の細胞膜)
で結合した際に細胞内からアレルギー誘発化学物質を遊離させないようにする
というのがその対策。
細胞膜上で起こる化学反応をストップし、細胞膜からの情報を細胞内に伝えない
ようします。細胞内へ情報が伝わらなければ、ヒスタミンやロイコトリエンが細胞
の外へ飛び出さないので、その結果アレルギー反応が抑制されるわけです。
(ちょっと難しいかな??)

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◆発症してしまってからのケア
色々と予防対策をしていても、なかなか思うとおりには行かないもの。
もし防衛ラインを全て突破されて、発症してしまったらどうしましょう・・・?
もちろん、発症してからもやるべきことはあります。
くしゃみ、鼻水、鼻づまりや鼻の奥の痛みなどが出てきたら、鼻粘膜を清潔に
するよう心がけ、鼻をケアしてあげて下さい。
 
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また、花粉症で目も鼻もぐずぐずして、気分もとってもイライラ・・・。これでは
身も心も疲れてしまい、花粉症シーズンが終わるまで大変です。
1日の終わりには、鼻もスーッとスッキリするような爽やかな香りのオイルを
バスタブに入れてリフレッシュしましょう!

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 【エナジャイズブレンド】 ・・・1日の疲れを癒し、明日への活力を
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3.私のお気に入り!(スタッフ編) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━

◆グッドエアリバイタライザー    ROYAL WINGS INTERNATIONAL   
〜 お部屋にきれいな空気と爽やかな香りを 〜 By ターニャ

我が社で一番の働き者といえば、もちろん私! ・・・と言いたいところですが、
実は空気清浄機の「グッドエアリバイタライザー」君。
毎日、一生懸命クルクル水をまわし、爽やかな香りときれいな空気を提供して
くれています。
「グッドエアリバイタライザー」君には、大きな緑の葉っぱの形の蓋がついて
おり、ティナは「グリーンボール」と呼んでいますが、私は心の中で「緑ノコ」
と呼んでいます。

いつも一生懸命クルクル回っている緑ノコ。何と1分間に2,800回転している
とのことです。私も数えましたので間違いありません(これはウソです)。
このクルクル動作により、グッドエア内部の水溶液が汚れた空気と接触して
汚れを水中に引き込み、水中に閉じ込めて、清潔な空気を排出してくれるのだ
そうです。

このキレイな空気を出してくれる秘密が、水を入れたときに一緒に入れる溶液
の「フィトティックシリーズ」です。
数種類のオーガニック植物エキスをバランスよく組み合わせたこの水溶液は、
「殺菌効果」、「空中浮遊物質吸着効果」、「悪臭除去効果」などの効果があり、
食中毒原因菌でもある大腸菌、サルモネラ菌、黄色ブドウ球菌を99%以上
死滅させることが証明されているのだそう。
殺菌とか滅菌とか、そういう言葉に敏感な私のハートをくすぐります。

また、煙草の煙を吸着して浄化する働きもありますし、これからの季節に
かけては、花粉を吸着する効果にも期待が持てます。
しかも、生分解性もあり環境にも優しいと、かわいらしい外見に似合わず、
とっても優秀な空気清浄機なのです。

最近オフィスで利用しているのは「レモン」のリキッド。
香りも比較的持続するので、1日平均して12時間以上使って、週に2回程度
水溶液の取替えをしています。
お客様が来られたときも、「この部屋は良い香りがしますね〜」と、なんだか
会社のイメージアップにも一役買ってくれているような気がします。

朝出社すると、何より先にグッドエアリバイタライザーのスイッチを入れるのが
私の日課になってます。

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4.編集後記 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先日、デイブに自転車を譲ってもらったので、オフィスから自宅までの約20km
弱を自転車で帰ってみました。
こいでもこいでも家は遠く、途中何度か電車かタクシーに乗ろうと考えてしまい
ましたが、なんとか2時間弱かけて自宅にたどり着きました。
いや〜、疲れました・・・。
(ターニャ)


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